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Publié par Samtosha

Rejoignez Céline tous les dimanches à Dunkerque. Pour la première fois ce matin (avec l'Association REEPY), j'ai expérimenté cette forme de yoga.

C'est un vrai coup de coeur!

 

Le kuṇḍalinī yoga vise à l'éveil de la conscience du soi par la maîtrise de cette énergie, la kuṇḍalinī, par la pratique d'āsana (posture), de prāṇāyāma (techniques de souffle), de bandha (fermetures, contractions) et la récitation de mantra.

 

En savoir plus ici

 

Céline propose aussi du Hatha Yoga

Kundalini Yoga à Dunkerque

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