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Publié par Samtosha

Ce blog n'a pas pour but de parler de moi mais j'ai tout de même envie de vous partager l'expérience que je fais depuis environ 10 mois. Expérience qui pourra rendre service à beaucoup de monde car nous avons tous plus ou moins des soucis de santé, passagers ou chroniques ...sachant que la santé n'est pas seulement une absence de maladie mais un bien-être général, aussi bien psychique que physique, un bien-être avec soi et avec les autres.

La santé est un sujet dont j'entends souvent parler dans les cours de yoga. Des postures qui ne peuvent pas être prises à cause de l'arthrose, des bronchites ou sinusites qui n'en finissent pas, des problèmes circulatoires, vertiges, dépression, surpoids, ...la liste est longue.

J’ai été moi-même sujette aux sinusites chroniques depuis l’âge de 12 ans. J’ai appris tardivement que la sphère O.R.L. et la sphère digestive étaient liées. Il me fallait donc prendre soin de mes intestins enflammés.

Ne voulant pas m’intoxiquer avec la prise de médicaments, en début d'année 2013,  je me suis tournée vers l’acupuncture et l’homéopathie... ce qui n’a rien changé au problème intestinal.

Plusieurs personnes dans mon entourage venant de subir un cancer du colon, une petite angoisse restait présente en pensant à toute cette chimie à ingurgiter, au milieu hospitalier  si peu hospitalier, au fait de vivre avec une poche artificielle, d’avoir une vitalité diminuée ne me permettant plus de faire ce que j’aime,…

L’heureux hasard fait qu’au mois de mai, j’ai découvert le site « Vivre cru ». J’ai écouté un très grand nombre de vidéos.  J’ai appris que ce que je mangeais depuis ma naissance était une nourriture ne convenant pas à l’homme et que celle-ci acidifiait l'organisme. Toutes les maladies ne sont rien d'autre que la résultante de cette acidité. Nous n’avons pas besoin de viande, de produits laitiers, de céréales pour vivre. L’alimentation physiologique humaine par excellence est végétale et crue.

Depuis l’été dernier, je mange environ  à 80% cru.  Les problèmes intestinaux se sont résolus comme par magie...de ce fait les sinusites sont un lointain souvenir.

La remarque que l’on me fait : « Manger cru irrite les intestins ». Pour éviter cet inconvénient, je me suis acheté un extracteur de jus. Je me fais donc des réserves de vitamines et minéraux avec beaucoup de jus de légumes et je prends mon énergie grâce aux fruits.

J’ai perdu quelques kilos mais j’ai gagné en vitalité.

Il m’arrive de manger « comme avant » lorsque je suis de sortie, mais je sens au fond que c’est une alimentation qui n’apporte rien nutritivement, qui encrasse, fatigue et fait baisser le moral.

Plutôt que d’en parler pendant des heures, je vous invite à écouter les vidéos sur http://vivrecru.org ,  à lire les témoignages et le PDF ci-dessous.

 

Un autre site très vivant également: http://crudivegan.com/

 

Les photos pleines de couleurs joyeuses vous donneront peut-être envie de vous lancer dans l'aventure!

Alimentation crudivore, vitalité, santé
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