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Karana (ou enchaînement)

par Samtosha 19 Mars 2014, 09:20 Séances-Postures

 

Réaliser un karana (enchaînement) c'est allier le souffle et le mouvement, la concentration et la fluidité, le dénouement des articulations et la souplesse, l'harmonie et l'esthétique

Cet exercice nous apporte calme, stabilité et énergie

 

Source: Revue Française du Yoga:  "Enchaînements"

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