Faire son lait de noix
Faites tremper vos cerneaux de noix une nuit. Jeter l'eau de trempage qui est devenue brune. Selon la consistance désirée, mettre environ 2 à 4 volumes d'eau pour un volume de noix. Mixez, soit dans un blender, soit avec un mixer à pied. Utilisez une...
Le yoga: "Ça peut guérir et ça aide à mieux vivre"
La pratique du yoga peut décupler les effets du travail sur soi. Ce n'est pas une thérapie, mais le yoga est puissamment thérapeutique. Ce n'est ni une médecine douce ni une psychanalyse tranquille, mais la pratique du yoga peut apaiser et redonner de...
Pratiquer le yoga par Van Lysebeth
LE YOGA, POURQUOI ? R. – Au cours de ces dernières années, un certain snobisme a contribué en Europe à mettre le yoga à la mode, ce qui n’a pas — loin de là — aidé à faire comprendre son véritable esprit, ni à l’adapter correctement à la culture et à...
Yoga, esprit d'ouverture. Autre vision de Samtosha
Le yoga nous apprend la notion de lâcher-prise et d ’abandon . Il permet peu à peu de nous déconditionner de nos habitudes inconscientes et ainsi, de nous ouvrir et de nous adapter à la nouveauté. Cet état d’esprit doit pouvoir se répercuter dans tous...