Le yoga, un puissant remède pour gérer le stress
Le yoga, dont le nom vient du mot sanscrit qui signifie "réunir, joindre, mettre ensemble", suscite un intérêt de plus en plus grand. Durant deux heures, une quarantaine de personnes enchaînent les postures, travaillent le souffle, se concentrent sur...
La petite salutation au soleil
Voici un petit karana (enchaînement) qui, plus facile, peut remplacer la grande salutation au soleil. Dans la position n° 2 et n°6, pendant l’inspiration, nous veillerons, afin de protéger la zone lombaire qui est une région fragile , à réaliser une légère...
Les aliments pour une bonne santé
La plupart des maladies proviennent de notre alimentation trop acide et insuffisamment alcaline. L'alimentation moderne faite de viandes, produits laitiers, farines raffinées, sucres raffinés, fait pencher la balance vers plus d'acidose chaque jour. Une...
Matinées de yoga à Oye-Plage
« Lâcher-prise grâce à la philosophie et à la pratique du yoga » Vendredi 17 janvier ou Samedi 1er février 2014 Salle Saint Luc - Oye-Plage Ouvert à tous Cliquer sur le PDF pour connaitre le programme A ce jour, (pour 25 places par matinée) 22 personnes...
Bibliothèque
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Les agressions sont les cadeaux les plus profonds de la vie.
Une situation vous touche parce que vous avez cette capacité d'être affecté. Si ce n'était pas cette personne ou situation, ce serait une autre. ... Intellectuellement, vous devez vous rendre compte que si une personne vous reproche quelque chose et que...
Le n° 17 d'Esprit Yoga vient de sortir
Une nouvelle salle de yoga à Oye-Plage
Elle est située non loin de l'église en face du fleuriste. Nous sommes maintenant bien au chaud. Merci à la municipalité. Article de la Voix du Nord du 24 décembre 2013 Voilà maintenant quelques semaines que les adeptes du Yoga-club ansérien ont abandonné...