Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Publié par yogalittoral

Contentement.jpg

Le contentement est comme une vitrine

qui révèle les trésors de l’âme

 

Sagesse du Raja Yoga 

(ou  Ashtanga yoga)

Les objectifs du raja yoga

L'objectif du raja yoga (yoga royal)est principalement de contrôler les forces du mental qui sont, en temps ordinaire, dispersées et soumises à des fluctuations. Le mental possèdent des capacités illimitées mais de par sa nature rajasique (en activité constante), il s'avère très difficile de le concentrer, de le maîtriser sans le blesser ou le nier. Le but des pratiques du raja yoga consiste à connaître, à accepter et à réorienter les activités mentales, sans générer des jugements sur soi et des conflits dans la personnalité.
 

 

Commenter cet article