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Publié par yogalittoral

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La méditation est la finalité du yoga. Après avoir délié le corps, après avoir bien respiré, le mental est apaisé et l'on mieux à même de rester assis en silence.

 

Découvrir ce qu'est la méditation en cliquant ici

 

 

 

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Maria 15/11/2011 19:36



Merci beaucoup pour cet article. J'ai écouté avec grand intérêt l'émission que tu as mis en lien. J'ai même commandé le livre de Fabrice Midal. Merci encore.



yogalittoral 15/11/2011 23:17



Bonsoir Maria. Oui, moi aussi j'ai apprécié cette émission qui remet bien les choses en ordre car il y a beaucoup d'idées reçues sur la méditation. Merci à toi aussi.