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Top articles

  • Yoga et santé

    17 avril 2014 ( #Livres-Revues )

    Savez-vous que grâce à une pratique régulière du yoga, vous pouvez traiter avec succès l'asthme, les gastrites, l'hypertension artérielle, les problèmes cardiovasculaires, la colite, l'anxiété, le stress, certains diabètes, améliorer la qualité du sommeil,...

  • Parole d'Albert

    20 juillet 2014 ( #Sagesse )

    " Un Homme est une partie du Tout, que l'on appelle Univers, une partie limitée dans le temps et dans l'espace. Il expérimente son être, ses pensées et ses sentiments comme séparés du reste, sorte d'illusion de sa conscience. Cette illusion est notre...

  • Le yoga, l’apprentissage de l’autonomie

    25 juillet 2014 ( #Réflexions )

    Le temps, notre meilleure excuse, notre pire ennemi « J’aimerais bien pratiquer chez moi, mais je n’ai pas le temps » ; « Il n’y a pas assez d’heures dans une journée pour rajouter encore du yoga » ; « Je suis déjà si occupée, comment pourrais-je mettre...

  • Séance détente et harmonie

    28 juillet 2014 ( #Séances-Postures )

  • S'écouter

    01 août 2014 ( #Définition du yoga )

    Dans un cours de yoga pour tous où chacun est donc différent, l'enseignant donne une direction mais chaque élève évalue et dose ses efforts en étant à l'écoute de ses ressentis. L'attention sur la respiration est le moyen de savoir si nous sommes allés...

  • Le contentement (Samtosha)

    17 août 2014 ( #Aphorismes-Maximes )

    Le contentement est comme une vitrine qui révèle les trésors de l’âme Sagesse du Raja Yoga (ou Ashtanga yoga ) Les objectifs du raja yoga L'objectif du raja yoga (yoga royal)est principalement de contrôler les forces du mental qui sont, en temps ordinaire,...

  • Une posture comme une graine

    29 août 2014 ( #Réflexions )

    La posture est accompagnée par le souffle de la même manière que l'on arrose la graine d'une fleur pour la faire germer et grandir. Cela demande de la patience, de la régularité, mais également de la douceur. Dès lors que c'est notre mental qui décide...

  • La visibilité dérange

    20 octobre 2012 ( #Sagesse )

    C'est uniquement en nous risquant d'un moment à l'autre que nous vivons réellement. William James Toutes les expériences par lesquelles nous passons nous amènent à comprendre, même si c’est difficile à accepter, que peu importe la voie que nous empruntons...

  • Matinée de yoga le vendredi 20 janvier

    05 janvier 2017 ( #Evènements-Stages )

    Vous trouverez en bas de l'article les témoignages et photos de la Matinée du 17 décembre. Une Matinée pour se mettre à l'écoute de nos sens. Dans les Yoga Sutras de Patanjali, le 5ème des 8 membres du yoga est Pratyahara qui veut dire le retrait des...

  • Yoga à domicile

    05 février 2017 ( #Evènements-Stages )

    Le blog a changé d'adresse. Maintenant c'est ici Si, pour des raisons multiples, vous ne pouvez vous déplacer ou que vous préférez le calme et le confort de votre maison ou si pendant la période de vacances vous désirez continuer à pratiquer, je vous...

  • La vaisselle avec Haendel

    23 janvier 2016 ( #Sagesse )

    Karlfried Graf Dürckheim aimait préparer le dîner et affectionnait le moment de faire la vaisselle. "Je trouve toujours magnifique ce moment de la vaisselle. Tout est sale et, quelques instants plus tard tout est propre! Chaque fois que j'arrive à prendre...

  • Salutation au Soleil

    16 août 2014 ( #Séances-Postures )

    Ordre Asana Sanskrit Pranayama Photo 1 et 12 Posture de salutation Pranamasana expiration 2 et 11 Demi-Pince Urdva Hastasana inspiration 3 et 10 Pince Debout Uttanasana expiration 4 et 9 Crocodile Godhapitham inspiration 5 et 8 Chien tête en bas Adho...

  • Le corps: celui qu'on a et celui qu'on est

    16 juillet 2014 ( #Réflexions )

    Le corps qu’on a, c’est tout simplement le corps physique qui recherche l’efficacité et la santé. Si quelque chose ne va pas, on va voir le médecin. On s’entraîne dans un sport et on cherche à avoir des forces pour faire certaines tâches. C’est, pour...

  • Le yoga, un puissant remède pour gérer le stress

    17 janvier 2014 ( #Définition du yoga )

    Le yoga, dont le nom vient du mot sanscrit qui signifie "réunir, joindre, mettre ensemble", suscite un intérêt de plus en plus grand. Durant deux heures, une quarantaine de personnes enchaînent les postures, travaillent le souffle, se concentrent sur...

  • Les agressions sont les cadeaux les plus profonds de la vie.

    10 janvier 2014 ( #Sagesse )

    Une situation vous touche parce que vous avez cette capacité d'être affecté. Si ce n'était pas cette personne ou situation, ce serait une autre. ... Intellectuellement, vous devez vous rendre compte que si une personne vous reproche quelque chose et que...

  • Bonnes fêtes et bonnes vacances à tous!

    21 décembre 2011 ( #Sagesse )

    La tendresse de Noël avec Marie de Hennezel Quand j’étais enfant, l’approche de Noël bruissait d’excitation. Dans le secret de notre chambre, mes sœurs et moi fabriquions, très à l’avance, les dessins, les petits mots tendres calligraphiés, les porte-serviettes...

  • Petits exercices printaniers du matin

    28 mars 2013 ( #Séances-Postures )

    Ce matin j'avais le dos un peu crispé, j'ai fait spontanément ces mouvements que j'ai ensuite dessiné. (Quel talent! ) Commencer en douceur, en laissant la respiration amener le mouvement. Laisser ensuite les respirations s'intensifier en installant des...

  • Les masques

    18 avril 2013 ( #Sagesse )

    Quoi que vous fassiez, soyez simplement conscients. Si vous portez un masque, soyez-en conscient; portez-le consciemment. Cela ne doit pas être quelque chose d'automatique. Quand vous êtes d'humeur triste, si quelqu'un vient vers vous et que vous restez...

  • Être blessé

    10 mai 2013 ( #Sagesse )

    Des millions de gens ont décidé de ne pas être sensibles. Ils se sont entourés d'une peau épaisse juste pour éviter d'être blessés par quelqu'un. Mais c'est à grand prix. Personne ne peut les blesser, mais personne ne peut les rendre heureux non plus....

  • Le bonheur de pratiquer en plein air

    25 mai 2012 ( #Autres petits bonheurs )

    Quel bonheur ce matin de sortir nos tapis au soleil! Nous avons trouvé un bel endroit, dans l'herbe, sous les arbres. Caressés d'ombres et de lumières, animés par le chant des oiseaux, les corps et les visages respiraient la joie. Nous avons vénéré l'astre...

  • Définition du yoga

    22 mai 2012 ( #Définition du yoga )

    Selon Isabelle Morin-Larbey, présidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga : « Le yoga aide à traverser les souffrances de la vie, à ne pas se laisser assaillir par les soucis, à apprivoiser tout cela. » « Le yoga est une sagesse, un chemin,...

  • Stage à Bergues: "Ouverture du coeur"

    01 décembre 2012 ( #Evènements-Stages )

    L'association REEPY Propose une matinée de stage pour pratiquer ensemble et échanger entre nous de façon conviviale Samedi 1er décembre de 9h à 12h au Foyer socio éducatif de Bergues 1 Avenue De La Liberté 59380 Bergues Thème:"Ouverture de coeur" Pratique...

  • Salon Natura Bio à Lille

    15 novembre 2012 ( #Evènements-Stages )

    Cliquez ici pour imprimez votre invitation (pour 2 personnes) Cette invitation vous permettra de rentrer gratuitement sur le salon Lille Grand Palais 23-25 novembre 2012 Imprimez votre invitation Cette invitation vous permettra de rentrer gratuitement...

  • Stage: Shri Mahesh

    25 novembre 2011 ( #Evènements-Stages )

    STAGE NATIONAL DE YOGA Samedi 26 novembre 2011 Journée de yoga organisée par la FFHY en partenaria avec l' association ARHYCO dans la salle Yves Montand de Le Portel de 9H à 17H. Rencontre animée par Carmen Sala en provenance de la région Est, professeur...

  • L'écoute du corps est un art de la présence, une complète présence à la perception telle qu'elle est.

    26 septembre 2021 ( #Méditation )

    Lorsque le corps est correctement écouté, ce n'est pas seulement le corps qui est écouté, mais toute perception et toute situation. L'écoute devient alors l'axe de vie, le centre à partir duquel le monde se fait et se défait. C'est en elle que se meurt...

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