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« Il existe quelques différences entre la gaieté et la joie. La gaieté se lit immédiatement sur un visage. La gaieté est souriante, il se dégage d’elle quelque chose de léger. La joie vient de régions plus profondes. On peut souffrir et en même temps...

Que ce soit dans l'attente de lire un mot d'amour qui n'est jamais venu ou dans l'espoir vain d'obtenir une reconnaissance, la souffrance est toujours liée au maintien d'une attitude d'attente, de passivité, proche de la mendicité. Je tends la main pour...

Cette illustration de la Salutation au Soleil vient de la newsletter de " Yoga chez moi ". Si vous vous abonnez au site (c'est gratuit), vous pourrez avoir chaque jeudi une petite séance de yoga illustrée par Anne Gaëlle

Plein de conseils sur le site Yoga Connexion.com. Accord Parfait – Siddhasana Arbre – Vrkshasana Arc – Dhanurasana Bateau – Navasana Bâton Assis- Dandasana Cadavre – Savasana Chaise – uthkatasana Chameau – Ustrasana Chandelle – Salamba sarvangasana. Charrue...

Réaliser un karana (enchaînement) c'est allier le souffle et le mouvement, la concentration et la fluidité, le dénouement des articulations et la souplesse, l'harmonie et l'esthétique Cet exercice nous apporte calme, stabilité et énergie Source: Revue...

La méditation est la finalité du yoga. Après avoir délié le corps, après avoir bien respiré, le mental est apaisé et l'on mieux à même de rester assis en silence. Découvrir ce qu'est la méditation en cliquant ici

Vous êtes nombreux à vous plaindre de l'arthrose. Voici quelques témoignages de guérison. Sachez aussi que le lait de vache n'est bon que... pour le veau ! À quoi est due l’arthrose ? L’arthrose est due au fait que les cartilages sont rongés par l’acide,...