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Le yoga est une discipline originaire de l’Inde plusieurs fois millénaire. Elle a donc fait ses preuves ! Le yoga est un ensemble de techniques corporelles et respiratoires qui vise à unifier l’être humain sur les plans physique et psychique et à nous...

Le yoga, un autre point de vue sur la vie et sur l'être humain Quelques réflexions pour commencer: "Il n'y a qu'une chose dans la vie qui ne change pas, c'est le changement". Pour qui veut changer et se changer, le corps est l'outil le plus immédiatement...

Quelle que soit l’envie que nous ayons de trouver un endroit solitaire pour échapper à la foule et au bruit, nous en reviendrons toujours à cette évidence : l’homme est fait pour vivre en groupe. Si le yoga ne tient pas ce fait inéluctable en ligne de...

Dans un cours de yoga pour tous où chacun est donc différent, l'enseignant donne une direction mais chaque élève évalue et dose ses efforts en étant à l'écoute de ses ressentis. L'attention sur la respiration est le moyen de savoir si nous sommes allés...

Dans les Yoga Sutras, Patanjali dit que l'asana (la posture) est une position physique où l'on est parfaitement à l'aise et en harmonie avec soi-même. On a souvent estimé qu'il s'agissait de postures fixes ou méditatives. Mais en fait, cette affirmation...

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