Une posture comme une graine
La posture est accompagnée par le souffle de la même manière que l'on arrose la graine d'une fleur pour la faire germer et grandir. Cela demande de la patience, de la régularité, mais également de la douceur. Dès lors que c'est notre mental qui décide...
L'alimentation la plus adaptée au corps humain
Pourquoi autant de maladies? Découvrez, en cliquant sur le dossier PDF ci-dessous, que notre alimentation habituelle n'est pas adaptée à l'espèce humaine Alimentation que j'expérimente depuis 14 mois et dont je ressens tous les bons effets.
Enseignements de l'Inde
Les quatre principes de la spiritualité: Le premier principe: “Quiconque vous rencontrez est la bonne personne” Ceci signifie que personne n'arrive dans notre vie par hasard. Toute personne près de nous, toute personne avec qui nous entrons en contact,...
Artisanat de l'Himalaya - Vente exeptionnelle le 24 août
L'association « La Maison des Himalayas » annonce une vente exceptionnelle d'un stock important de vêtements et artisanat de l'Himalaya le dimanche 24 août 2014 au siège de l'association, chez M. Didier Copin, président, 1041 chemin de Peenacker, 59270...
Le nectar d'amour (boisson à la rhubarbe)
Ça fait quoi? Ça purge des excès en plus et en moins, ça justifie (sens de l'imprimeur), rafraîchit le brasier de la passion. Ça débarrasse ce qu'on a mal "digéré", des griefs - ces déchets de l'esprit-, et ouvre à la tendresse et à la compréhension....
Expérience personnelle: jeûner pendant six jours
Du vendredi 8 au jeudi 14 août, à Chambon La Forêt , j'ai fait l'expérience d'un jeûne de 6 jours. Je me suis demandée s'il était sage d'y aller car depuis plusieurs mois, j'avais une baisse d'énergie....Mais comme je m'étais inscrite depuis février avec...
Le contentement (Samtosha)
Le contentement est comme une vitrine qui révèle les trésors de l’âme Sagesse du Raja Yoga (ou Ashtanga yoga ) Les objectifs du raja yoga L'objectif du raja yoga (yoga royal)est principalement de contrôler les forces du mental qui sont, en temps ordinaire,...
Salutation au Soleil
Ordre Asana Sanskrit Pranayama Photo 1 et 12 Posture de salutation Pranamasana expiration 2 et 11 Demi-Pince Urdva Hastasana inspiration 3 et 10 Pince Debout Uttanasana expiration 4 et 9 Crocodile Godhapitham inspiration 5 et 8 Chien tête en bas Adho...
Le jeûne: pourquoi et comment
Le jeûne : une longue tradition La pratique du jeûne existe depuis des temps très anciens, pour des raisons à la fois diététiques et spirituelles. Le jeûne ne prive pas le corps des éléments essentiels à sa santé. Il existe même dans le monde animal....
Les blessures
La plupart d’entre nous portons des blessures. Du fait de notre ego, notre être tout entier est une blessure. Et nous la portons partout où nous allons. Personne ne cherche à nous blesser, personne n’est dans l’attente de nous faire du mal; chacun est...